Gezondheid begint met een sterke geest en een belastbaar lichaam. Het stelt je in staat om optimaal te genieten en biedt de mogelijkheid om te excelleren in het leven. Bereik je volledige potentieel door ongemak of pijn niet zomaar te accepteren. Er is vaak meer mogelijk dan je denkt. 

Fysieke kracht en spiermassa bieden talloze gezondheidsvoordelen. Ze verkleinen de kans op ziekten zoals diabetes en Alzheimer én verbetert je algemene welzijn, kwaliteit van leven en levensduur. Het is moeilijk presteren als je geblesseerd bent, maar leven is nog moeilijker als je je niet goed voelt. Laat je niet tegenhouden; blijf in beweging en wordt sterker!

LIFT header 4
LIFT header 3
LIFT header 2
LIFT header 1

Living

Stronger

Bij LIFT pakken we beide kanten van de medaille aan; medische hulp wanneer dat nodig is en aandacht voor preventie of prestatie wanneer je daartoe in staat bent. Dit doen we door actuele kennis uit de sportwetenschap te integreren met de nieuwste inzichten in de fysiotherapie. We beoordelen je lichaam op een holistische manier en luisteren echt naar je verhaal.

Werkwijze

Bij LIFT werken we bewust zonder contracten met zorgverzekeraars, zodat we de hoogste kwaliteit zorg kunnen bieden zonder beperkingen door standaardprocedures of budgetlimieten. Dit geeft ons de vrijheid om behandelingen volledig af te stemmen op jouw unieke behoeften, ondersteund door de nieuwste inzichten uit sportwetenschap en fysiotherapie. Persoonlijke aandacht en resultaatgericht werken staan centraal, zodat jij sneller en effectiever herstelt of jouw prestaties naar nieuwe hoogten kunt tillen. De vergoeding is afhankelijk van je verzekeraar en kan, bij een goede polis, deels of zelfs volledig worden vergoed. Je ontvangt van ons een factuur die je eenvoudig zelf kunt indienen.

Aanbod

Sportfysiotherapie

Bij acute blessures, langdurige revalidaties (conservatief/ post-operatief) of als je al langer bestaande klachten/ beperkingen ervaart in je (sport-) activiteiten.

We starten met een gesprek en duiken diep in de historie en het ontstaan van je klachten. Daarna volgt het lichamelijke -en bewegingsonderzoek. Zo vinden we de oorzaak van het probleem. Dan volgt een behandelplan en een return-to-sport- traject, zodat je zo efficiënt mogelijk je (sport-) activiteiten weer kan hervatten.

Tarieven:

Screening intake onderzoek60 min€67,50
Onderzoek na verwijzing45 min€62,50
Behandeling kort30 min€41,00
Behandeling lang45 min€58,50
Niet nagekomen afspraak €22,50

Second Opinion

Bij onbegrepen klachten, een terugkerende blessure of als je elders bent geweest zonder resultaat. Een second opinion kan voor opheldering zorgen en je met een goed plan, advies of gerichte doorverwijzing binnen ons netwerk van specialisten weer op weg helpen.

Met een uitgebreide evaluatie van je blessure-geschiedenis, lichamelijk onderzoek en beweeganalyse wordt een beeld gevormd van je klachten en onderliggende factoren. Jezelf neerleggen bij je klachten of beperkingen is niet acceptabel en er zal altijd gezocht worden naar een alternatief of passende oplossing.

Tarieven:

Consult + rapportage specialist 60 min €82,50
Consult, testprofiel + rapportage specialist 90 min €123,50

Performance Training / Team training

Voor individuele prestatieverbetering of de fysieke ontwikkeling van je team. Excelleren in je sport of die stap voor blijven op je concurrentie. De focus op je off-season, training voor die (halve) marathon, voorbereiden op je skivakantie — alles begint met een doordacht plan.

Tijdens de Intake brengen we jouw doelen, trainingservaring, blessuregeschiedenis in kaart. We voeren een fysieke screening uit met het geavanceerde VALD-systeem. Dit vormt de basis voor het persoonlijke performance-profiel en individueel plan. Je kiest vervolgens een Performance Pakket dat past bij je wensen, dit met mogelijkheden in:

  • Persoonlijk trainingsplan
  • Wekelijkse trainingen
  • Evaluaties en hertesten
  • Fysieke check-ups
  • Coaching via de Movehealth App

Tarieven:

Intake (Eenmalig Screening en Testen)90 min€110,00
Sessie individueel60 min€70,00
Fysieke check-up45 min€58,50

De intake en fysieke check-ups worden mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je zorgverzekering, afhankelijk van klachten of blessuregeschiedenis.

Pakketten

Supportpakket vanaf €77,50 p/m – Ben je zelfstandig in je (kracht-)trainingen maar zoek je meer ondersteuning. Inclusief plan & periodisering, maandelijks fysieke check up en voortgangsmonitoring.

Maatwerk Pakketten: (Basic/ Intermediate/ Professional/ Team) – prijs in overleg.

Personal/ Medical Training

Iedereen is uniek en verdient een aanpak op maat. Ook al heb je geen blessure of bijzonder (sportieve) plannen: fit, sterk en gezond zijn is altijd een goed idee. Personal training biedt structuur begeleiding én resultaat.

Ook bij chronische of blijvende klachten kan een gezond en robuust lichaam het verschil maken. We starten met een intake en bepalen samen jouw doelgericht traject. Kies uit één van de drie trainingspakketten – Fundament/ Herstel/ Vitaal – elk met een eigen opbouw, intensiteit en frequentie. De pakketten bevatten:

  • Een Persoonlijk trainingsschema
  • Regelmatige her-evaluaties en testen (VALD systeem)
  • Trainingen van 45 minuten
  • Digitale coaching via de VALD HealthApp
  • Educatie (1-2 x per jaar)

Tarieven:

Intake (Eenmalige Screening en Testen) 60 min €75,00
Sessie individueel 45 min €60,00

*De intake en her-evaluaties worden mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je zorgverzekering afhankelijk van de medische achtergrond.

Pakketten

Fundament – vanaf €250 p/m Leg een basis voor goed bewegen van waaruit je plan verder kan ontwikkelen: Persoonlijk schema, 4 sessies per maand, her-testen en monitoring.

Maatwerk pakketten (Herstel/ Vitaal): Net iets meer begeleiding, meerdere sessie per week en/of digitale ondersteuning om die stap vooruit te maken – prijs in overleg.

Small Group training

De small group training is perfect voor iedere kleine groep met dezelfde doelen. Dit kan gericht zijn op preventie, fitheid of gezondheid in het algemeen maar ook een specifiekere vraag in prestaties. Teamgenoten van een bepaalde sport, vrienden die fitter willen worden of gezamenlijke bedrijfstraining.

Samen trainen met individuele aandacht. Werk doelgericht aan je fitheid of herstel, met ondersteuning die past bij jouw niveau en doelen. Ideaal als je liever niet alleen traint, maar wél wilt profiteren van professionele begeleiding. De verschillende pakketten – Kickstart/ Momentum/ Drive – hebben elk een eigen opbouw en frequentie. Afzonderlijk bevatten ze:

  • Persoonlijk schema
  • Regelmatige evaluaties & testen
  • 4 tot 8 trainingen per maand
  • Groepsdynamiek mét individuele coaching

Tarieven:

Intake (Individuele screening)60 min€75,00
Sessie 2 personen60 min€40,00 p.p.
Sessie 3 personen60 min€35,00 p.p.
Sessie 4 personen60 min€31,00 p.p.

*De intake en her-evaluaties worden mogelijk (gedeeltelijk) vergoed via je zorgverzekering afhankelijk van de medische achtergrond.

Pakketten

Kickstart – vanaf €124 p/mnd pp.  De eerste stap naar consistentie en vooruitgang met een gedeelde persoonlijk aanpak, 4 sessies per maand en her-testen. Met 4 personen. 

Maatwerk pakketten (Momentum / Drive), meer sessies per week, vaker evalueren op progressie of langere sessies – informeer naar de mogelijkheden.